Manchmal ist das Leben so herausfordernd, dass wir jemanden brauchen, der einem wirklich zuhört und begleitet.

"Wenn Dein Nervensystem ständig auf Alarm steht, Dein Kopf nicht zur Ruhe kommt und Dein Körper erschöpft ist, dann ist das kein Versagen. ADHS, Trauma und chronischer Stress wirken oft zusammen und zeigen sich in Überlastung, Ängsten und innerer Unruhe."

Ich arbeite seit vielen Jahren als Therapeutin, Coach und Körperorientierte Psychologische Beraterin. In dieser Zeit habe ich viele Menschen mit ihren individuellen Geschichten, ihren Verletzungen, ihren Stärken und ihrem Wunsch nach Veränderung begleitet.

Mein Schwerpunkt liegt auf ADHS, Traumafolgestörungen, Stressfolgeerkrankungen und Ängsten. Doch wichtiger als die Diagnose ist mir der Mensch, der mir gegenübersitzt.

Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen, weil sie sich erschöpft fühlen, innerlich unter Druck stehen oder das Gefühl haben, "anders" zu sein, nicht richtig in diese Welt zu passen. Sich daher ständig anpassen, durchhalten um zu funktionieren. 

In meiner Arbeit geht es darum in Kontakt zu sich selber zu kommen. Ich arbeite körperorientiert, weil unser Körper oft mehr weiss als unser Kopf und Überforderung nicht nur im Kopf entsteht.

Stress, Überforderung und alte Erfahrungen zeigen sich nicht nur in den Gedanken, sondern auch in Spannung, Erschöpfung oder innerer Unruhe.

Als ausgebildete Hypnosetherapeutin sowie Lehrerin für Autogenes Training, und PALMTHERAPY® Practitionerin verfüge ich über zusätzlich wirkungsvolle Methoden, um das Nervensystem, welches in Aufruhr ist zu unterstützen. Diese Techniken setze ich gezielt und achtsam ein, immer angepasst an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der jeweiligen Person.

Mir ist es wichtig, keine schnellen Lösungen zu versprechen, sondern echte, tragfähige Veränderungen zu ermöglichen.

Meine Haltung ist geprägt von Respekt und echtem Interesse mein Gegenüber zu verstehen. Theorie und Fachwissen sind Werkzeuge im Hintergrund, im Vordergrund steht die Beziehung, das Zuhören und das gemeinsame Finden von neuen Wegen. Vor allem auch diese auch zu gehen.

Wenn man die Geschichte hinter einer Überforderung, Überlastung versteht macht diese vielleicht Sinn. Und ich bin überzeugt, dass Entlastung möglich ist, wenn wir aufhören, gegen uns selber zu kämpfen.